血糖、血脂、血壓可謂心血管健康“三劍客”，是人們頗為關(guān)注的3個(gè)身體指標(biāo)。近日，有科普稱，“看腿就知道你血糖高了?！崩缣悄虿〕Ｒ姷牟l(fā)癥“足潰爛”就是典型代表。

　　糖尿病足有多嚴(yán)重？又該如何防治？5月6日，記者采訪了四川省人民醫(yī)院糖尿病足診療中心副主任醫(yī)師夏偉，為大家揭秘防治糖尿病足的關(guān)鍵。

　　腿腳會(huì)釋放血糖高的信號(hào)

　　該科普稱，“血糖高會(huì)讓傷口不易愈合，手腳部有‘蟻?zhàn)吒小酿W，腿腳僵硬麻木，小腿前側(cè)出現(xiàn)邊界清晰的褐色斑塊，皮膚干燥甚至皴裂。”例如糖尿病的并發(fā)癥“足部潰爛壞死”。

　　這一觀點(diǎn)引發(fā)網(wǎng)友熱議，相關(guān)話題“看腿就知道你血糖高了”登上微博熱搜榜前五。在評(píng)論區(qū)中，許多網(wǎng)友對(duì)照科普信息，對(duì)自身健康狀況表示擔(dān)憂：“我有點(diǎn)瑟瑟發(fā)抖?！薄?4年‘糖齡’的我腿上真的有這種深色的糖斑?！蓖瑫r(shí)，也有網(wǎng)友提出疑問：“有什么辦法可以減輕癥狀嗎？”“這個(gè)要先去檢查嗎？

　　溫水泡腳可預(yù)防糖尿病足

　　面對(duì)這些提問，四川省人民醫(yī)院糖尿病足診療中心副主任醫(yī)師夏偉表示，糖尿病足是最可怕的糖尿病并發(fā)癥之一，也是許多國家非外傷截肢的首位原因，“所以防治糖尿病足十分必要?！?/p>

　　造成糖尿病足的原因包括：既往有足潰瘍史、周圍神經(jīng)病變和自主神經(jīng)病變、缺血性血管病變和周圍血管病變、足部畸形、糖尿病的其他慢性并發(fā)癥、鞋襪不合適等。

　　夏偉建議，為預(yù)防糖尿病足，大家可以每天自查?！爸饕从袩o各種損傷、擦傷、水皰、皮膚干燥、鄆裂雞眼和（老繭）皮膚溫度、顏色趾甲異常腫脹、潰湯、感染霉菌感染。”同時(shí)，要避免赤腳走路，并掌握正確的洗腳方法。使用溫水浸泡腳10—20分鐘，水溫在38℃以下?！傲硗?，在夏天不光腳走路、不光腳穿鞋、不穿露腳趾的鞋。選擇合適的鞋襪，內(nèi)部平整光滑、透氣性好，尤其是襪子，破洞了就不要再穿了。”夏偉補(bǔ)充道。（成都日?qǐng)?bào)錦觀新聞?dòng)浾?朱馨月）

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